الان سعی می کنم با اپلیکیشن forest کمش کنم... مثلا یهو میزنم رو 2 ساعت مطالعه و گوشی رو میذارم کنار تا د رختم رشد کنه و منم به کارام برسم... بعد که تموم شد اگه کاری با گوشی داشتم انجام میدم خیلی کوتاه و بعد میرم سراغ پارت بعدی دور کردن گوشی...!
اینم برا من جوابه چون وقتی می بینم جنگلم پر گل و گیاه میشه شدیدا ذووووووق می کنم:)
