فراموش کردن مطالب از استرس سر جلسه امتحان


  • دانش آموزان آلاء

    سلام من یک دانش آموز سال سوم دبیرستان هستم ،به شدت برای امتحانات استرس دارم و این موضوع باعث میشود سر جلسه تمرکز کافی برای به یادآوردن مطالب نداشته باشم برای کاهش استرس چه کارهایی انجام دهم؟ممنون


  • همیار

    @yasamin-bayati
    سلام یاسمین جان
    استرست ریشه در چی داره؟
    آماده نیستی یا از سختی سوالات میترسی؟
    تو خونه چندین تا آزمون تشریجی زمان دار حل کن و توی شلوغ ترین مکان ممکن!


وارد شوید تا پست بفرستید
 

اتصال شما به انجمن آلاء به نظر می‌رسد از دست رفته. لطفا صبر کنید ما سعی می‌کنیم که دوباره شما را متصل کنیم.