سحرخیزی


  • دانش آموزان آلاء

    سلام عیدتون مبارک لططفا روشی برای سحرخیزی و از خوا بیدار شدن زود در ایام عید و خواب الود نشد؟؟



  • به نظرم بهتر موبایل یا ساعت که میزارین برا بیدار شدن بعد از طی کردن کلی موانع سخت باشه :joy:
    خارج از شوخی
    موبایل تو ی دور ترین نقطه از محل خوابتون بزارین
    صدای زنگشم انقد زیاد کنین و یه اهنگی بزارین که ازش بدتون میاد
    حتی اگه نخواین هم از خواب بیدار شین انقد زنگ میزنه که بیدار شین و برین خاموشش کنین
    بعدش دوباره نیاین بخوابین :| چون من معمولا تا این مرحله پیش میرم ولی بعد نفس اماره بهم غلبه میکنه میام میخوابم
    از همونجا مستقیم برین صورتتون بشورین
    برا پریدن خوابم یه راهش اینه برین پارک پیاده روی یا برین نان بگیرین
    اگه مث من حوصله این کارا رو ندارین تو خونه یه نرمش کنین یا یه لحظه برین حیاط یا بالکن که قشنگ یخ بزنین یا پاتون با اب سرد بشورین
    یه راه هم داره که برا من جواب دادش
    خخودتون مجبور کنین صب پاشین بیاین اینجا تو تایپک سارا ......برنامه ی هماهنگ حاضری بزنین


  • دانش آموزان آلاء

    @ALI_hezbollah

    هر وقت ساعتو،گوشیو و...رو خاموش کردی و خواستی دوباره بخوابی به یک جیز فک کن؛
    این همه خوابیدی شد چی؟یبار خودتو به خودت ثابت کن ک هرچی بخوای میتونی بدست بیاری و این شاید مقدمش باشه....عامل درونی قویتر از هر عامل بیرونیه...میگن هرکاری ک ادم بخاد انجام بده راهشو و هرکاری نخاد بهانشو پیدا میکنه...بخواه اگ برات ایندت مهمه،فردا روزی نگی من قربانی خواب شدم!


  • دانش آموزان آلاء

    ممنونم عالی بود از فردا اجرا میکنم:grinning:


  • دانش آموزان آلاء

    سلام ااگه میخوای هرر روز یه ساعت مشخص بیدار شی باید بدنتو عادت بدی مغززتتو عادت بدی مثلا من هر سساعت 7.30 به طور اتوماتیک بییدار میشم ساعت 11 هم خاب الود شدن چشمامو احساس می کنم



  • شب هر وقت که میخوای بخوابی یه قرص میخوری(برو پیش روانپزشک بهش بگو یه قرص میده که باعث نشه گیج بزنی و فرداش کسل باشی)و به پدر و مادر و نمیدونم به هر کسی که بیشتر ازش حساب میبری!!بگو بیدارت کنه!یا اگه اهل دلی با خدا عهد ببند و بنویس فردا(تاریخ هم بزن)مثلا ساعت هفت از خواب بلند میشم و دیگه هم نمیخوابم!اگه عهد رو بشکنی گفته باشم که پدرتو در میاره هاا..یا هم اینکه شب وقتی میخوابی فکر کن و تصور کن فردا ساعت هفت بلند میشی و سر حالی و اینا این کار رو مداومت داشته باشی بعد یک هفته جواب میده نا خود آگه بلند میشی
    در ضمن هم تو و هم خیلیای دیگه تجربه بلند شدن زود و با هیجان رو دارند!مثلا من یادمه وقتی میخواستیم بریم اردو منی که ساعت هفت و چهل پنج بیدار میشدم.ساعت 5 بلند میشدم و سر حال هم بودم!!!ساعت هفت هم دم در مدرسه بودم!!:joy:


  • همیار

    @javadm328 در سحرخیزی گفته است:

    ساعت 5 بلند میشدم و سر حال هم بودم!!!ساعت هفت هم دم در مدرسه بودم!!

    یعنی من حتی موقع اردو هم همچین اتفاقی هم برام نیوفتاد فقط فرقش این بود دیگه غر نمیزدم :|


  • همیار

    @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    بعدش دوباره نیاین بخوابین چون من معمولا تا این مرحله پیش میرم ولی بعد نفس اماره بهم غلبه میکنه میام میخوابم

    من دقیقا تو همین مرحله به خودم میگم وقتی خوابت میاد درس خوندن چه فایده داره.



  • @banoo :joy:
    دم شما گرم:joy:
    شما اگه رشتت تجربیه اگه پزشک بشی نمیدونم چطوری شب میمونی تو بیمارستان ///!!!!:joy:


  • همیار

    @javadm328 در سحرخیزی گفته است:

    @banoo :joy:
    دم شما گرم:joy:
    شما اگه رشتت تجربیه اگه پزشک بشی نمیدونم چطوری شب میمونی تو بیمارستان ///!!!!:joy:

    رشته ام ریاضیه برای مدرسه و آزمون اینا که هیچ بلند میشم با لعن و نفرین ولی وقتی خونه ام لعن و نفرین غلظتش چند برابر میشه :joy:



  • @javadm328 در سحرخیزی گفته است:

    @banoo :joy:
    دم شما گرم:joy:
    شما اگه رشتت تجربیه اگه پزشک بشی نمیدونم چطوری شب میمونی تو بیمارستان ///!!!!:joy:

    اینو گفتین بگم
    .....
    یکی از همکارای بابام دو سه روز قبل عید تو بیمارستان شیفت شب بود .......هر چی مریض بود تصادف جاده ای بودش
    بابام میگف همکارش گفته شب تا صب 80 تا مریض داشته میدونی ینی چییییییییییییییییی
    میگف صب گیج میزد ماشینش گذاش بیمارستان موند با ارانس رفت خونه



  • امشبم بابای من شیفت شب
    تا فردا ساعت 2 عصر :|


  • همیار

    @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    امشبم بابای من شیفت شب
    تا فردا ساعت 2 عصر :|

    بابات دکتره؟


  • همیار

    @javadm328 در سحرخیزی گفته است:

    شب هر وقت که میخوای بخوابی یه قرص میخوری(برو پیش روانپزشک بهش بگو یه قرص میده که باعث نشه گیج بزنی و فرداش کسل باشی)و به پدر و مادر و نمیدونم به هر کسی که بیشتر ازش حساب میبری!!بگو بیدارت کنه!یا اگه اهل دلی با خدا عهد ببند و بنویس فردا(تاریخ هم بزن)مثلا ساعت هفت از خواب بلند میشم و دیگه هم نمیخوابم!اگه عهد رو بشکنی گفته باشم که پدرتو در میاره هاا..یا هم اینکه شب وقتی میخوابی فکر کن و تصور کن فردا ساعت هفت بلند میشی و سر حالی و اینا این کار رو مداومت داشته باشی بعد یک هفته جواب میده نا خود آگه بلند میشی
    در ضمن هم تو و هم خیلیای دیگه تجربه بلند شدن زود و با هیجان رو دارند!مثلا من یادمه وقتی میخواستیم بریم اردو منی که ساعت هفت و چهل پنج بیدار میشدم.ساعت 5 بلند میشدم و سر حال هم بودم!!!ساعت هفت هم دم در مدرسه بودم!!:joy:

    من شب اردو نمیخوابیدم :neutral_face:



  • :joy: زود به رخت خواب بروید و زود بیدار شوید تمام !
    بلند شدی یه وضو بگیر سرحال میشی نمیدونم هر چیه این وضو یه خاصیتی داره اینجوریه !
    البته اینو من نمیگم میتونید در موردش هم تحقیق کنید : )


  • همیار

    @MILAD در سحرخیزی گفته است:

    :joy: زود به رخت خواب بروید و زود بیدار شوید تمام !
    بلند شدی یه وضو بگیر سرحال میشی نمیدونم هر چیه این وضو یه خاصیتی داره اینجوریه !
    البته اینو من نمیگم میتونید در موردش هم تحقیق کنید : )

    دقیقا



  • @Dr.Saraaa در سحرخیزی گفته است:

    تحقیق

    :joy: من تو عمرم یه حرف درست فکر کنم زدم همین باشه


  • دانش آموزان آلاء

    @MILAD اره دقیقا خیلی تاثیر داره ولی بعد چنددقیقه موقع درس خوندن بازم خواب میاد



  • @ALI_hezbollah : نگاه از لحاظ روانشناسی بخوام بگم خوابت نمیاد واقعا میگم اصلا درس یه چیزیه میخوای ازش دور بشی و بدن داره حالت دفاعی نشون میده :/
    برای مثال موقع درس خوندن زیادی گرسنه میشی یهو یا خوابت میاد :/ یه چند تا حرکت کششی و تنفس انجام بده خوب میشی :/ میبینی هیچی نبوده و گرسنگیت هم برطرف شده :/
    :joy: کتابت هم داره میگه با من غریبگی نکن

    اگه خواستی از درسی که خیلی علاقه داره و سبک تره اولش شروع کن بعد که راه افتادی شروع کن به خوندن !



  • یعنی یه اردو گفتماااا همش با مثال های خودتون نقض کنید!!:joy: :joy: :joy: :joy: :joy:



  • @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    @javadm328 در سحرخیزی گفته است:

    @banoo :joy:
    دم شما گرم:joy:
    شما اگه رشتت تجربیه اگه پزشک بشی نمیدونم چطوری شب میمونی تو بیمارستان ///!!!!:joy:

    اینو گفتین بگم
    .....
    یکی از همکارای بابام دو سه روز قبل عید تو بیمارستان شیفت شب بود .......هر چی مریض بود تصادف جاده ای بودش
    بابام میگف همکارش گفته شب تا صب 80 تا مریض داشته میدونی ینی چییییییییییییییییی
    میگف صب گیج میزد ماشینش گذاش بیمارستان موند با ارانس رفت خونه

    اوهوم.دقیقا کار سختی هست.کاری که دل میواد برای بودن توش.کاری که مسئولیت سنگینی داره!!!و کار پر از هیجان...منم که عاشق هیجان!!



  • @MILAD در سحرخیزی گفته است:

    :joy: زود به رخت خواب بروید و زود بیدار شوید تمام !
    بلند شدی یه وضو بگیر سرحال میشی نمیدونم هر چیه این وضو یه خاصیتی داره اینجوریه !
    البته اینو من نمیگم میتونید در موردش هم تحقیق کنید : )

    وضو خ موثره.افرین



  • @javadm328
    البته بعضی شبام هس شب کاری کلا تا صب میخوابن و مریض نیس یا همه چی اوکیه



  • @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    @javadm328
    البته بعضی شبام هس شب کاری کلا تا صب میخوابن و مریض نیس یا همه چی اوکیه

    بله قطعا همینجوره تا تعادل برقرار بشه !!!دنیا روی عدل استواره !!!



  • @javadm328
    ولی به شانس ربط داره
    بعضی شبا قشنگ تا صب راحت میخوابی و مریض نیس
    بعضی شبام 2 و 3 تا هس بعضی شبام بیچارت میکنن
    بستگی داره شب شما چه جوری باشه
    تازه میگم اگه چن تا پزشک باشین واس شیفت شب
    شب تقسیم میکنین
    یکم اون بخوابه یکم شما
    اما اگه سرتون شلوغ باشه که ...... همه اماده باشن



  • @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    @javadm328
    ولی به شانس ربط داره
    بعضی شبا قشنگ تا صب راحت میخوابی و مریض نیس
    بعضی شبام 2 و 3 تا هس بعضی شبام بیچارت میکنن
    بستگی داره شب شما چه جوری باشه
    تازه میگم اگه چن تا پزشک باشین واس شیفت شب
    شب تقسیم میکنین
    یکم اون بخوابه یکم شما
    اما اگه سرتون شلوغ باشه که ...... همه اماده باشن

    اگه چند تا باشیم.!!!من خودم تا صب بیدار میمونم!!!!ولی خب رفیقان پزشک ما باید هزینه شو بپردازند دیگه!!!نفری یه کبلو بستنی بخرن من راضیم!!حالا بعد ها ایشالا کار رو بالا میبریم و به اختلاس و زمین خواری و اینا روی میاریم!!!:joy:



  • @javadm328 در سحرخیزی گفته است:

    @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    @javadm328
    ولی به شانس ربط داره
    بعضی شبا قشنگ تا صب راحت میخوابی و مریض نیس
    بعضی شبام 2 و 3 تا هس بعضی شبام بیچارت میکنن
    بستگی داره شب شما چه جوری باشه
    تازه میگم اگه چن تا پزشک باشین واس شیفت شب
    شب تقسیم میکنین
    یکم اون بخوابه یکم شما
    اما اگه سرتون شلوغ باشه که ...... همه اماده باشن

    اگه چند تا باشیم.!!!من خودم تا صب بیدار میمونم!!!!ولی خب رفیقان پزشک ما باید هزینه شو بپردازند دیگه!!!نفری یه کبلو بستنی بخرن من راضیم!!حالا بعد ها ایشالا کار رو بالا میبریم و به اختلاس و زمین خواری و اینا روی میاریم!!!:joy:

    هههههههههه


  • دانش آموزان آلاء

    نمی خواد گوشیتونو از خودتون دور کنید اتفاقا نزدیک خودتون بزارید هر وقت بلند شدید یه سر به اینستا بزنید خوابتون میپره ولی خودتون میدونین دیگه خوابتون که پرید بلند شید



  • @sinahe در سحرخیزی گفته است:

    نمی خواد گوشیتونو از خودتون دور کنید اتفاقا نزدیک خودتون بزارید هر وقت بلند شدید یه سر به اینستا بزنید خوابتون میپره ولی خودتون میدونین دیگه خوابتون که پرید بلند شید

    چه نظر خوبی راس میگیاااا
    اینستا خواب از سر ادم میپرونه:joy:
    منم هر وق میرم اینستا بعد میام سر درس خیلی بهم مزه میده


  • همیار

    @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    @sinahe در سحرخیزی گفته است:

    نمی خواد گوشیتونو از خودتون دور کنید اتفاقا نزدیک خودتون بزارید هر وقت بلند شدید یه سر به اینستا بزنید خوابتون میپره ولی خودتون میدونین دیگه خوابتون که پرید بلند شید

    چه نظر خوبی راس میگیاااا
    اینستا خواب از سر ادم میپرونه:joy:
    منم هر وق میرم اینستا بعد میام سر درس خیلی بهم مزه میده

    من الان که پاک کردم ولی قبلشم بهم مزه نمیداد اصلا :|
    کشف کردم باید آهنگ شاد گوش کنم :joy:



  • @banoo در سحرخیزی گفته است:

    @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    @sinahe در سحرخیزی گفته است:

    نمی خواد گوشیتونو از خودتون دور کنید اتفاقا نزدیک خودتون بزارید هر وقت بلند شدید یه سر به اینستا بزنید خوابتون میپره ولی خودتون میدونین دیگه خوابتون که پرید بلند شید

    چه نظر خوبی راس میگیاااا
    اینستا خواب از سر ادم میپرونه:joy:
    منم هر وق میرم اینستا بعد میام سر درس خیلی بهم مزه میده

    من الان که پاک کردم ولی قبلشم بهم مزه نمیداد اصلا :|
    کشف کردم باید آهنگ شاد گوش کنم :joy:

    عجب.........



  • @banoo
    من تلگرام پاک کردم اخه اونجا با دوستام حرف میزدم اونا دانشجو ان منو هی هوایی میکردن
    اما الان اینستاشون دارم ولی فالو شون نمی کنم کلا هیچکی رو فالو نمی کنم تو اینستا ادرس پیج های همشون حفظم هر از چندی بهشون سر میزنم
    ولی خوب کسای دیگه رم پیدا کردم تو اینستا اونا جذابیت برام بیشتر کردن تو اینستا
    البته چیزای خوبه هااااا
    دیدی که هر از چندی از بعضیاشون کلیپ میذارم اینجا


  • همیار

    @دکتر-عاطی در سحرخیزی گفته است:

    @banoo
    من تلگرام پاک کردم اخه اونجا با دوستام حرف میزدم اونا دانشجو ان منو هی هوایی میکردن
    اما الان اینستاشون دارم ولی فالو شون نمی کنم کلا هیچکی رو فالو نمی کنم تو اینستا ادرس پیج های همشون حفظم هر از چندی بهشون سر میزنم
    ولی خوب کسای دیگه رم پیدا کردم تو اینستا اونا جذابیت برام بیشتر کردن تو اینستا
    البته چیزای خوبه هااااا
    دیدی که هر از چندی از بعضیاشون کلیپ میذارم اینجا

    من تل رو هم پاک کردم از تل مامان و بابا استفاده میکنم ولی باز با گوشی مامان تو گروه دوستا عضوم اما دیگه نمیتونم خیلی فعالیت داشته باشم توش

    آره اینستا اینجوری خوبه آدم میره یکم حال و هواشم عوض میشه


  • دانش آموزان آلاء

    لات های مجازی ک میگن شماهاید ها...عجب



  • @mohammad99 در سحرخیزی گفته است:

    لات های مجازی ک میگن شماهاید ها...عجب

    حرفت قشنگ نبوداااااااا
    چرا چیزیو که نمی دونی قضاوت میکنی !
    دفه اخر :rage:


  • دانش آموزان آلاء

    @عااطفه
    تسلیم.....


  • دانش آموزان آلاء

    @عااطفه
    خیلی دارید جدی میگیرید...لات مجازی یه اصطلاح برای هرکسی میشع استفاده شه،لات یعنی بیکار،،،یعنی کسیکه بیشتر از فضای مجازی جهت سرگرمی استفادع کنه....ک اغلب مردم ایران اینطورن.....



  • @mohammad99 در سحرخیزی گفته است:

    @عااطفه
    تسلیم.....

    داداش داری اشتباه میزنی.
    باید میگفتی
    1-بله شما درست میفرمایید
    2-من معذرت میخوام.
    3-چطوری میتونم جبران کنم؟
    باید اینا رو بگی!!!یاد بگیر...همیشه که من نیستم :joy: :joy: :joy: :joy: :joy: :joy: :joy:
    یادتم باشه ترتیب اینجا مهمه!!!


  • دانش آموزان آلاء

    @javadm328
    خیلی تن به حقارت دادی از وقتی من نیستم ها. D:



  • @Delete-account در سحرخیزی گفته است:

    @javadm328
    خیلی تن به حقارت دادی از وقتی من نیستم ها. D:

    جان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:flushed:


  • دانش آموزان آلاء

    @javadm328
    این جمله ها چیه اخه
    همه ی ضمیرهای من رو بکن تو



  • @Delete-account در سحرخیزی گفته است:

    @javadm328
    این جمله ها چیه اخه
    همه ی ضمیرهای من رو بکن ت

    داداش داری اشتباه میزنی.
    من خطایی ازم سر نزده.اینا رو به دوست خوبمون یاد میدادم!!!!


  • همیار

    @عااطفه در سحرخیزی گفته است:

    @mohammad99 در سحرخیزی گفته است:

    لات های مجازی ک میگن شماهاید ها...عجب

    حرفت قشنگ نبوداااااااا
    چرا چیزیو که نمی دونی قضاوت میکنی !
    دفه اخر :rage:

    با توجه به پست های قبلی منم گویا مخاطب این حرف بودم اما جواب ندادم به دو دلیل 1.چون با گوشی اومده بودم

    1. جواب مهسا جامع و کافی بود

    ((لات)) هنوز هم توی فرهنگ ما کلمه ی درستی محسوب نمیشه چه بسا آدم بخواد سریع با دیدن دو تا پست همچین حرفی رو بزنه
    ایشون گفتن که تسلیمن و تموم شد!!! نه من و نه مهسا ادامه اش ندادیم بهتره شما هم دیگه ادامه ندین و تاپیک رو از بحث سحر خیزی ازینی که هست دورتر نکنین



  • @banoo در سحرخیزی گفته است:

    @عااطفه در سحرخیزی گفته است:

    @mohammad99 در سحرخیزی گفته است:

    لات های مجازی ک میگن شماهاید ها...عجب

    حرفت قشنگ نبوداااااااا
    چرا چیزیو که نمی دونی قضاوت میکنی !
    دفه اخر :rage:

    با توجه به پست های قبلی منم گویا مخاطب این حرف بودم اما جواب ندادم به دو دلیل 1.چون با گوشی اومده بودم

    1. جواب مهسا جامع و کافی بود

    ((لات)) هنوز هم توی فرهنگ ما کلمه ی درستی محسوب نمیشه چه بسا آدم بخواد سریع با دیدن دو تا پست همچین حرفی رو بزنه
    ایشون گفتن که تسلیمن و تموم شد!!! نه من و نه مهسا ادامه اش ندادیم بهتره شما هم دیگه ادامه ندین و تاپیک رو از بحث سحر خیزی ازینی که هست دورتر نکنین

    فقط اینم بگم
    گفتن این کلمه به یه دختر اصلن درست نیس
    برای همین ناراحت شدم
    به قول بانو قصد ادامه دادن ندارم
    فقط بدونین درسته ما اینجا با هم دوستیم و راحت صحبت میکنیم اما باید حد و حدود ها رو نگه داش
    حتی شما اینو تو محیط بیرون به یه دختر هم بگین ناراحت میشه در هر صورت بیخیال



  • @عااطفه در سحرخیزی گفته است:

    @banoo در سحرخیزی گفته است:

    @عااطفه در سحرخیزی گفته است:

    @mohammad99 در سحرخیزی گفته است:

    لات های مجازی ک میگن شماهاید ها...عجب

    حرفت قشنگ نبوداااااااا
    چرا چیزیو که نمی دونی قضاوت میکنی !
    دفه اخر :rage:

    با توجه به پست های قبلی منم گویا مخاطب این حرف بودم اما جواب ندادم به دو دلیل 1.چون با گوشی اومده بودم

    1. جواب مهسا جامع و کافی بود

    ((لات)) هنوز هم توی فرهنگ ما کلمه ی درستی محسوب نمیشه چه بسا آدم بخواد سریع با دیدن دو تا پست همچین حرفی رو بزنه
    ایشون گفتن که تسلیمن و تموم شد!!! نه من و نه مهسا ادامه اش ندادیم بهتره شما هم دیگه ادامه ندین و تاپیک رو از بحث سحر خیزی ازینی که هست دورتر نکنین

    فقط اینم بگم
    گفتن این کلمه به یه دختر اصلن درست نیس
    برای همین ناراحت شدم
    به قول بانو قصد ادامه دادن ندارم
    فقط بدونین درسته ما اینجا با هم دوستیم و راحت صحبت میکنیم اما باید حد و حدود ها رو نگه داش
    حتی شما اینو تو محیط بیرون به یه دختر هم بگین ناراحت میشه در هر صورت بیخیال

    البته من توصیهخ میکنم هیچ وقت در محیط بیرون اینو به دختری نگید...
    خوشبختانه دختران این مرزو بوم الان ورزشکارای حرفه ای هستند و دست بزن های عجیب و حرفه ای دارند...
    من توصیه نمیکنم حتی فکرشم بکنید چرا که ممکنه بعدا دست شکسته یا پای شکسته شایدم بینی داغون شده و یا دندان هایتان در معده تان هضم شوند!!!امیدوارم منظور را گرفته باشی دوست من!!!


  • همیار

    :| ساعت 9 و نمیدونم چنده
    خوابم میاد :| چرااااا واقعا چرا من ازوناش نیستم که به 6 ساعت خواب نیاز دارن؟


  • دانش آموزان آلاء

    @MILAD
    چی میگی باو...من صبا واسه نماز ک پا میشم میگم خدایا ب شرطی نماز میخونم ک دوباره خوابم ببره!\))😁



  • @Dr.Zeinab79 :/ شما دارید اشتباه میزنید
    افرین خوابای خوبی ببینی :joy:


وارد شوید تا پست بفرستید
 

اتصال شما به انجمن آلاء به نظر می‌رسد از دست رفته. لطفا صبر کنید ما سعی می‌کنیم که دوباره شما را متصل کنیم.