💠 مشاوره 8 روش مقابله با استرس


  • مدیر

    👈چهار راهکار عملیاتی برای کم کردن اثرات مضر استرس
    ✅ روش تترا ( یا چهار ت و یا تیفو )
    ◀️ استرس زدایی با تنفس
    ◀️ استرس زدایی با تناول
    ◀️ استرس زدایی با تمرکز
    ◀️ استرس زدایی با تعقل

    ❤️ به لطف خدا آلاء رایگان هست و همیشه رایگان خواهد ماند.
    🎁 با نشر این پیام ها سفیر موفقیت ایرانیان باشید.
    👤 آقای محمدعلی امینی راد،مشاور آلاء

    🎧 دانلود یا پخش فایل مشاوره ای

    🆔 کانال تلگرام آلاء

    🌐 سایت آلاء


وارد شوید تا پست بفرستید
 

اتصال شما به انجمن آلاء به نظر می‌رسد از دست رفته. لطفا صبر کنید ما سعی می‌کنیم که دوباره شما را متصل کنیم.