پرت شدن حواس در هنگام ازمون
-
با سلام.
يكي از مشكلاتي كه گاهي بعضي از ما دانش اموزان و بخصوص خودم در گيرش هستيم عدم تمركز كامل در سرجلسه كنكور يا ازمون هست.
براي نمونه با ايجاد صدايي سر بنده از دفترچه جدا مي شود و به دنبال منبع صدا ميگردم.
و همچنين ي ديد بدي كه دارم فكر ميكنم سرجلسه همه ب من نگاه ميكنند و زير ذربينم،با اينكه ميدونم اين فكر كاملا غلط و همه درگيرن اما از ذهنم خارج نميشه.
باتشكر از زحمات گران قدر شما. -
amirfarajy در پرت شدن حواس در هنگام ازمون گفته است:
با سلام.
يكي از مشكلاتي كه گاهي بعضي از ما دانش اموزان و بخصوص خودم در گيرش هستيم عدم تمركز كامل در سرجلسه كنكور يا ازمون هست.
براي نمونه با ايجاد صدايي سر بنده از دفترچه جدا مي شود و به دنبال منبع صدا ميگردم.
و همچنين ي ديد بدي كه دارم فكر ميكنم سرجلسه همه ب من نگاه ميكنند و زير ذربينم،با اينكه ميدونم اين فكر كاملا غلط و همه درگيرن اما از ذهنم خارج نميشه.
باتشكر از زحمات گران قدر شما.نترس چه سرو صدا بشه و چه همه به دفترچه تو نگاه کنند چیزی از درصدای تو کم نمیشه.با تمرکز بیشتر ادامه بده و حتی به این فکر کن که داری یه کار خیر انجام میدی و افرادی که دارن به دفترچه تو نگاه میکنند یه چند تا سوالی میزنن و درصدشون را بالا میارن!!