مطالعه
-
سلام باتشکر فراوان و خداقوت
من تقریبا روزی 10تا12 ساعت مطالعه دارم.ولی نمیدونم چرا امروز دچار افت فشار شدید شدم.و کارم به بیمارستان کشیده شد.وحدود 2-3 ساعت از برنامم جاموندم حالا این هیچی خب واقعا نتونستم.نمیشه که خودمو بکشم. الان نگرانیم برای آیندس نمیخوام باز اینطور شم و حالم بدشه من 5 ماه دیگه باید درس بخونم.لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم ؟ واقعا نگران شدم میخوام از زحمتم نتیجه بگیرم مرسی از راهنماییتون -
سلام باتشکر فراوان و خداقوت
من تقریبا روزی 10تا12 ساعت مطالعه دارم.ولی نمیدونم چرا امروز دچار افت فشار شدید شدم.و کارم به بیمارستان کشیده شد.وحدود 2-3 ساعت از برنامم جاموندم حالا این هیچی خب واقعا نتونستم.نمیشه که خودمو بکشم. الان نگرانیم برای آیندس نمیخوام باز اینطور شم و حالم بدشه من 5 ماه دیگه باید درس بخونم.لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم ؟ واقعا نگران شدم میخوام از زحمتم نتیجه بگیرم مرسی از راهنماییتونسلام هرموقع ک احساس کردی حاالت بده اب قند با نمک بخوور.....از استرسه شدیده ک اینجوور میشی و البته فشاار زیاادی ک ب خوودت واسه درس خووندن میدی ..باید استراحتم کنی خووب...غذااهاایی ک طبع سرد دارن هم ببااید کمتر خوورد...امیدوارم نتیجه ی زحمتاتو بببینی......
-
میرعباسی سلام.آرامش خودتونو زیاد کنید ،همین. نیاز به کار خاصی نیست.استرس زیاد هم فکرتونو مشغول میکنه هم انرژیتونو میگیره و هم سلامتی. پس دنبال آروم کردن خودتون باشید .یکی با نماز آروم میشه یکی با درس خوندن! یکی با قدم زدن و کارهای مختلف دیگه .پس دنبال خونسردی و آرامش باشید.
-
من در حد توانم میتونم بگم خسته نباشی با ااون تایم درس خووندن بدوووود موفق باشی